¿Como mejorar los sintomas de la fibromialgia?. Abordaje con ejercicios.

Terapia física para la Fibromialgia

Título en Inglés: Exercise Therapy for Fibromyalgia

Autores: Angela J. Busch, ¹ Sandra C. Webber,¹ Mary Brachaniec,² Julia Bidonde,³ Vanina Dal Bello-Haas,¹ Adrienne D. Danyliw,⁴ Tom J. Overend,⁵ Rachel S. Richards,⁶ Anuradha Sawant,⁷ and Candice L. Schachter¹

¹School of Physical Therapy, University of Saskatchewan, 1121 College Drive, Saskatoon, Saskatchewan S7N 0W3 Canada

²Cochrane Musculoskeletal Group & CIHR-IMHA Knowledge Exchange Task Force, 229 Bessborough Avenue, Moncton, New Brunswick E1E 1R3 Canada

³Community Health & Epidemiology, University of Saskatchewan, 501-121 Research Drive, Saskatoon, Saskatchewan S7N 1K2 Canada

⁴218 Buckwold Cove, Saskatoon, Saskatchewan S7N 4V9 Canada

⁵School of Physical Therapy, University of Western Ontario, 1201 Western Road, London, Ontario N6G 1H1 Canada

⁶3355 Robinson Road, North Vancouver, British Columbia V7J 3P7 Canada

⁷London Health Sciences Centre, 339 Windermere Road, London, Ontario N6A 5A5 Canada

Angela J. Busch, Email: angela.busch@usask.ca

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Publicado en: Curr Pain Headache Rep. 2011 October; 15(5): 358–367

El síndrome de fibromialgia, es una condición crónica que generalmente se caracteriza por un dolor generalizado, sueño no reparador, fatiga, alteraciones cognitivas y otros síntomas somáticos que afectan de manera negativa las funciones físicas y emocionales, y reducen la calidad de vida. En el tratamiento de las personas que padecen fibromialgia, frecuentemente se recomienda la realización de ejercicios, y el interés por estudiar los beneficios del ejercicio para este tipo de pacientes se ha incrementado sustancialmente durante los últimos 25 años. Las investigaciones han demostrado que el entrenamiento aeróbico y el entrenamiento de la fuerza mejoran el estado físico y la aptitud física, reducen los síntomas de fibromialgia y mejoran la calidad de vida de estos pacientes. Además, también se han investigado otras formas de ejercicio (ej. Tai chi, yoga, caminata nórdica, técnicas con vibración) y otras actividades como las relacionadas con la vida diaria, para establecer sus efectos. Este trabajo de investigación destaca los resultados de ensayos aleatorizados y controlados y de revisiones sobre los efectos del ejercicios en personas que padecen fibromialgia, e incluye información sobre los factores que afectan la respuesta y la participación en los ejercicios, y puede servir de de ayuda para médicos a la hora de la toma de decisiones y en la prescripción de ejercicios y actividad física para optimizar la salud y el bienestar.

Palabras claves: Fibromialgia, terapia no farmacológica, manejo del dolor, ejercicio.